※実家の近くにて。
平成最後の日ですね。
みなさん、よい休日をお過ごしくださいね(^^)
ということで休日の今日は
プライベートの話。
私の最近のチャレンジ 。
何だと思います？
知るか！って感じですかね笑
それは、 走ること。
昨年秋に始めて、
毎週日曜のランニングクラブに入り、
平日も夜に走ってます。
海外出張中も走ってました。
ただ、
走ることって、
元々、大の苦手。
というか大っ嫌いでした。
ただ、
走るのが好きな人を冷ややかな目で見るかというと
そんなことは全くない。
（むしろすごいなって感じ）
そんな自分にとっては
なかなかの挑戦なわけです。
始めた頃は、
途中休み休みで1.5キロ走って。
3キロ走ったら廃人状態でした。
ゼイゼイというより、
ヒューヒューみたいな、
普段聞きなれない音が
呼吸から聞こえる感じ。
ジムにあるトレッドミル（ランニングマシン） 降りたら
フラフラで転びそうになって
恥ずかしい思いもするし。
そんな私ですが、
始めて1ヶ月経って、
休みなしで3.5キロ走れました。
途中休みながらでも、
距離は8キロまで伸びました。
2月に入ったランニングクラブでは、
初回から12キロ走ったり。
始めたのには当然いくつもの理由があって、
そのひとつは、
今年のホノルルマラソンに出ることです。
今月からエントリーが始まりましたね。
―――――――――――
年末にフルマラソンとすると
そこから逆算して、
ハーフマラソンに何回か出とこうかと。
ということで、
今月初めに人生初ハーフマラソン、
練習も含めて20キロ以上の
ランニングに挑戦してきました！
記録は2時間9分、
2時間切りを目指していただけに、
もう一息って感じですね。
また何回かハーフに出て、
ホノルルマラソンに臨みます。
この目標設定や計画が正しいかはわかりません。
でもそれは問題じゃないんです。
正しいかどうかではなく、
まずは目的・目標にワクワクできているか。
ワクワクできていれば、
自分ごととして行動ができる。
そして、
やってみてから修正できる。
―――――――――――
ということで、
最速で行動につなぐ方法は、
その目的地・目標を明確にすることを前提として、
能力を高めることでもなく、
理屈を理解することでもなく、
「環境を変える」。
誤解を恐れずに換言すると、
「形から入る」
これが最速です。
私の仲間でも、
向こう1年分のセミナー会場を
おさえた人がいます。
内容はこれから作りこむそうです。
私は「やってみないと改善しようがない」
というマインドセットをもっています。
「準備して、できるようになったらBをやろう」
のスタンスは、できるようになるまでに
Bに対する環境や自分のモチベーションの
老化・風化を招きますよ。
「Bをやることを決めて、やってみて、
できなかったら改善すればいい」。
これでいきましょう。
今回の走ることで言えば、
大会に申し込んだり。
やらざるを得ない環境を
先につくりあげてしまおう。
3キロ走っただけで
廃人だったやつが、です笑
今できているかどうかは関係ない。
行動につながるから、
行動しなかった未来とは
異なる未来が手に入る。
それが想像と異なったならば
そこから修正できる。
それも行動したから
わかったこと。
そしてまた行動につながり、
もはや最初には想像できなかった
世界が目の前に広がる。
自分やお客様を見て実感してるから
こうやって配信しますけどね、
これを繰り返した結果として、
自分の今があります。
成果を出す人は、
とにかく行動している。
そして、その行動につなぐための
仕組みづくりがうまい。
榑松の廃人ヘビースモーカーからの
フルマラソン挑戦記、
またシェアしますね(^^)